Nutrition - M.R. Amani

Cancer du côlon chez les jeunes : l’ingrédient caché qui pourrait tout expliquer

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Aujourd’hui, nous abordons un sujet grave et pourtant peu discuté : l’augmentation alarmante des cas de cancer du côlon chez les jeunes. Ce qui était autrefois une maladie principalement associée aux personnes âgées touche désormais une population de plus en plus jeune. Mais pourquoi cette tendance inquiétante ? Certains experts suggèrent que des éléments de […]

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Comment manger sainement ?

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Confus par tous les conseils nutritionnels contradictoires? Ces conseils simples peuvent vous montrer comment planifier, apprécier et suivre une alimentation saine. Manger sainement ne consiste pas à limiter strictement les choses, à rester mince de façon irréaliste ou à se priver des aliments que vous aimez. Il s’agit plutôt de se sentir bien, d’avoir plus

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Régime cétogène: Comment choisir ses aliments keto

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Table des matières Introduction Le régime cétogène ou comme certaines personnes préfèrent l’appeler; le régime Keto ou régime faible en glucides consiste à consommer beaucoup de protéines et de graisses, mais moins de glucides. Ce régime fait que le corps envoie les graisses que nous consommons au foie, que ce dernier les transforme en énergie

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